年会游戏中的惩罚方式多种多样，旨在增加活动的趣味性和互动性。以下是一些常见的年会游戏惩罚：

纸杯蛋糕：

员工们互相戴上特制的纸杯蛋糕帽子，谁被戴上了纸杯蛋糕，就要在接下来的时间里跟着纸杯蛋糕走，不能离开它。

涂口红比赛：

员工们自愿参加涂口红比赛，最快涂好口红的获胜。如果涂得不好，就要被要求重新涂。

跳舞比赛：

员工们自愿参加跳舞比赛，可以是舞蹈、健身操或者简单的蹦迪。如果跳得不好，就要被要求重新跳。

蒙眼摸人：

员工们互相蒙上眼睛，摸到谁就要猜出对方是谁。如果猜错了，就要接受惩罚。

卡通跳：

分为男式和女式，跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，同时发出特定的声音。如果跳得不好，就要被要求重新跳。

屁股写字：

用屁股写出赢的人的名字，要大家都能接受才可以停止。输的人可能还要学模特走台步旋转一圈后走回来。

准备三个签：

包括“满汉全席”（夹满食物吃完）、“替罪羊”（抽到名字的人被要求做一件事情）和“打死我也不说”（大家问问题，必须说实话）。

猜牙签：

一个人手中握有牙签，其他人猜牙签数。猜对者获奖，猜错者喝酒。

原地转圈：

参与者原地闭眼，左转3圈，右转3圈，然后马上回答主持人的简单算术题。如果答错或答不出，罚酒。

吹气球：

把气球吹起来系在绳子上，其他人用牙签扎爆。失败者需要跳草裙舞。

传扑克：

六个人排成一排，用嘴吸住扑克牌一面传给下一个人，过程中扑克牌不能落地。传完15张扑克牌后，掉落的牌不计入总数。

走T台：

拿着凳子，穿着异性衣服，男生背着凳子走2圈，女生穿着男性衣服走3圈，一边走一边脱衣服。

跳钢管舞：

男女通用，2分钟钢管舞。

搞笑惩罚：

例如，第一个人冲出去大喊“我是猪”，第二个人打他并说“胡说!我才是猪”，第三个人拉他们回来并说“别听他们的，只有我是真正的猪”。

泡泡糖：

主持人随机想到身体的某个部位，台上的人要两人一组互相接触指定部位。找不到同伴的人被淘汰。

快乐呼啦圈：

两人上场比拼，摇着呼啦圈同时穿着别针，先穿够10枚别针的一方胜利。

心有灵犀猜成语：

两人一组，一个用肢体动作或语言提示，不能说出成语中的字。

占领阵地：

每队六人站在一张报纸上，依次撕去一半报纸，最后能站进最小报纸的队获胜。

三人抱成团：

每次10人参与，最短时间内找到两人抱好，剩下一人被淘汰。

真假难辩：

四个杯子中只有一个装有白酒，其他人猜谁喝的是酒。猜错者罚酒。

吸啤酒游戏：

用透明胶连接吸管，最快吸完啤酒的人获胜。

人体弹球：

员工穿着特制弹球服，被推撞到气垫上。失败者需要喝牛奶。

这些惩罚方式既有趣味性，又能增强团队凝聚力，让年会活动更加欢乐和难忘。