在《实况足球》手游中，时刻球员的升级方式如下：

时刻球员的时限

国服的时刻球员拥有时效性，到期后会重置为1级，并且永久为1级，不能再升级。

玩家抽中的时刻球员是永久的，但拥有1年的使用期限。使用期限一到，球员的等级将降至1级，并且不能再继续升级。

恢复等级的方法

使用时刻积分可以恢复时刻球员的等级并继续续约。

其他注意事项

经典传奇球员在达到5级突破的基础上，可以获得额外的突破等级提升，达到8-15级。

玩家在之前训练或转导消耗掉的金色传奇，网易会力争相应的保障措施。

时刻球员不能升级意味着不能上场参加比赛，只能作为收藏品存在，但可以通过活动“训练赛”随机打上位置和技巧，参加任何比赛包括天梯。

建议：

玩家应合理安排时刻球员的使用期限，及时使用时刻积分恢复等级，以保持球员的竞技状态。

关注游戏内的活动和补偿措施，以最大化时刻球员的使用价值。