在《我的世界》手游中，吃东西的步骤如下：

准备食物：

首先，你需要在物品栏中找到你想要吃的食物。食物可以是面包、苹果、牛排等各种物品，它们都有不同的能量值和饱食度。

选择食物：

在物品栏中选中你想要吃的食物。你可以通过滑动鼠标滚轮将食物拿到手上，或者直接长按食物即可自动拿到手上。

开始进食：

选中食物后，长按屏幕上的任意位置，你的角色就会开始进食。此时，角色的手中会出现吃东西的动作，并且食物的能量和饱食度会随着时间的推移而逐渐恢复。

建议你在游戏中提前准备好食物，以便在需要时能够立即进食，保持角色的活力和生存能力。