在英雄联盟手游中，想要避免跳级，可以采取以下策略：

稳定表现：

保持每局游戏的稳定表现，避免连续失败。只有当你连续赢得足够多的比赛时，系统才会认为你的水平高于当前段位，从而给予跳段的机会。

避免晋级赛失败：

晋级赛是跳段的关键，如果晋级赛失败，你将不会获得跳段。因此，在晋级赛中要全力以赴，确保胜利。

提升隐藏分：

在游戏中多次获得MVP，可以提升账号的隐藏分。隐藏分的提升有助于系统更准确地评估你的游戏水平，从而在晋级时给予你更高的段位。

保持耐心：

跳段通常不会在一两局游戏中发生，需要玩家在一段时间内保持高水平的竞技状态。耐心等待系统对你的评价提升，而不是急于求成。

通过以上策略，你可以更好地控制自己的段位提升，避免不必要的跳级，享受更加公平和有趣的游戏体验。