手游退出全屏的设置方法可能因游戏而异，但以下是一些通用的方法：

通过游戏设置界面

打开游戏，进入游戏设置界面。

找到“屏幕显示”或“图像设置”等选项。

在该选项下，找到“屏幕比例”或“屏幕模式”等选项。

选择“全屏”或“全屏模式”并确认设置。

重新打开游戏，应该可以看到游戏已经切换到全屏模式。

通过触摸屏幕边缘

许多游戏允许你轻触屏幕的四角来调整屏幕大小。

轻轻按住屏幕边缘并拖动，直到屏幕恢复到正常尺寸，即可退出全屏。

通过游戏菜单选项

在游戏的设置菜单中，通常会有"显示模式"或"屏幕比例"选项。

找到这个选项后，选择"标准"或"比例适中"，就能关闭全屏模式。

通过快捷键

有些设备支持快捷键，如iPhone用户可以通过同时按下"Home"和"电源"键，然后选择"退出全屏"选项，迅速退出全屏模式。

在Windows操作系统中，可以尝试使用鼠标右键菜单，选择“调整窗口大小”或“全屏/窗口模式”，然后选择“窗口模式”即可退出全屏。

通过特定按键

在全屏模式下，按下【F11】键可以退出全屏。

在游戏中，按下【ESC】键也能够退出全屏。

通过设备设置

在手机设置中，找到“智能便捷”选项，打开“导航键”进入。

选择“虚拟按键导航”选项，并将“虚拟按键可隐藏”一栏的开关关闭，这样可以使用虚拟按键返回。

通过控制中心

在苹果设备上，可以尝试在屏幕底部向上滑动调出控制中心，然后轻点退出应用图标来关闭全屏游戏。

在苹果XR上，可以按住手机顶部的电源键和音量减小键几秒钟，通常会弹出退出游戏的菜单。

请根据你的设备类型和游戏的具体情况选择合适的方法来退出全屏模式。