方舟手游卡顿的解决方法如下：

调整游戏画质和分辨率

进入游戏后，打开左上角的背包，找到设置界面，将画质和分辨率调到最低（low），这样可以显著减少游戏的卡顿现象。

检查手机配置

确保你的手机满足游戏的最低配置要求。安卓版方舟的配置要求为运行内存3GB以上，安卓7.0版本。

关闭省电模式

有时候，省电模式会限制CPU和GPU的频率，导致游戏掉帧。尝试关闭省电模式，看看是否能改善游戏性能。

使用网络加速器

可以尝试使用迅游手游加速器或UU加速器来优化网络连接，减少延迟和卡顿。

关闭不必要的后台程序

确保游戏运行时没有太多后台程序占用资源，可以尝试在手机设置中关闭一些不必要的应用和服务。

更新游戏版本

确保你使用的是游戏的最新的版本，有时候游戏更新会修复一些已知的性能问题。

调整游戏特效

如果游戏特效设置过高，也会导致卡顿。可以尝试在游戏设置中降低一些特效的等级。

通过以上方法，你应该能够显著改善方舟手游的卡顿问题，享受更加流畅的游戏体验。