在《侍魂手游》中，升级的方法主要有以下几种：

完成主线任务：

主线任务是获取经验的主要途径，建议优先完成主线任务，以快速提升等级。

刷副本：

包括日常副本、家族副本、邪灵入侵等，副本难度越高，章节越靠后，获得的经验也越多。建议组队进行副本，以提高效率。

参加日常活动：

如阎魔之路、夺宝等，这些活动会提供大量经验，是升级的重要途径。

利用三倍经验奖励：

当达到一定等级且未满级时，会开启三倍经验奖励，刷副本会获得三倍的道具、经验和金判奖励。每天有三次三倍奖励机会，记得要使用。

购买体力：

如果体力用完了，可以通过购买月卡、商城体力或神秘商人召唤券来增加体力，以便继续完成任务和刷副本。

完成支线任务：

支线任务也会提供大量经验，但需要在主线任务完成后进行。

转职和技能提升：

随着等级的提升，可以进行转职，提高生存能力和竞争力，同时学习新的技能，以应对更高级别的挑战。

加入家族：

加入家族后，可以参与家族任务，虽然单个家族任务提供的经验较少，但累计起来也是可观的，并且家族中可能有其他玩家可以组队进行副本和活动。

综上所述，想要快速升级，需要合理安排体力和时间，优先完成主线任务和日常活动，并充分利用三倍经验奖励等机制。同时，加入家族和组队进行副本也是提高升级效率的有效方法。