选择手游或端游的区域时，以下几个因素可以帮助你找到不卡的区域：

地理位置：

选择距离你所在地区较近的服务器可以减少网络延迟，提高游戏的流畅度。因为网络信号在传递过程中会有一定的延迟，选择离你较近的服务器可以减少数据传输的时间，降低延迟。

服务器负载：

选择人数较少的服务器可能更不容易出现卡顿的情况。当服务器同时承载大量玩家时，服务器的负载会增加，可能导致卡顿问题。因此，选择较为稳定且玩家数量不过多的服务器可以提高游戏的流畅度。

网络环境：

根据自身网络情况，选择相应区服。延迟较低的区服如亚服或欧服可能更适合。

时区与时差：

考虑与队友或对手的时区与时差，避免影响游戏体验。

服务器稳定性：

选择稳定性较高的服务器可以有效避免游戏卡顿。一些服务器可能会经常出现故障或维护，这可能会导致游戏中断或延迟增加。因此，选择有良好维护和管理的服务器可以更好地避免卡顿问题。

互动性：

如果你和朋友一起玩，并且他们分散在不同的地区，选择一个服务器能够同时覆盖你们所在地区可以更好地保证互动的质量。这样可以避免因为地理位置差异引起的延迟问题，提高游戏的流畅度。

官方推荐：

游戏官方通常会推荐一些负载较低，玩家人数适中的区服。这些推荐区服可以作为你选择区服的重要参考。

新服与热门副本：

新开的区服通常负载较低，较为流畅。但需要注意的是，新区服中可能存在一些新手玩家较多，导致游戏体验参差不齐。避免选择那些常人较多的副本对应的区服，这些区域一般负载较高，容易出现卡顿。

通过综合考虑以上因素，你可以选择到适合你的游戏区域，从而获得更好的游戏体验。