在《英雄联盟》手游中，老牛（阿利斯塔）作为打野位时，可以通过以下方式来进行有效的打野和Gank：

技能使用

E技能：清野效果出色，适合快速清理野怪。可以配合打野项链来提升清野效率。

W技能：强力击飞技能，是Gank的先手技能，可以配合闪现使用，形成完美控制链。

Q技能：可以顶走敌人，用于打断敌方英雄的技能释放，或者在被追击时逃脱。

R技能：提供群体眩晕效果，可以在团战中起到关键作用，保护己方核心成员并制造输出机会。

天赋选择

余震：增加自身的坦度，使自己在开团时更加稳定。

弱点：增加对敌方英雄的伤害输出。

猎人-泰坦：提升对野怪的伤害和生命值。

集群猎手：增加对野怪的伤害，加快清野速度。

出装推荐

深渊面具：提供魔抗和团队输出加成。

亡者的板甲：增加移速和防御力，提升支援能力。

基克的聚合：在团战中提供额外伤害。

守护之势：提供额外的护盾效果，增强生存能力。

荆棘之甲：减少来自敌方英雄的物理伤害。

钢铁烈阳：提供护甲和魔法抗性，增强防御能力。

对线玩法

老牛在线上可以利用二级的技能组合（W顶走，Q击飞）进行消耗和控制。

三级后，可以利用大招进行先手控制，配合W和Q技能形成连续控制链。

Gank策略

把握好GANK节奏，选择合适的时机进行Gank，比如在敌方英雄压线时进行反蹲。

利用E技能快速清理野怪，保持技能的频繁使用，确保被动效果（践踏）能够持续触发。

与队友配合，选择合适的路线进行Gank，优先帮助优势路或者需要保护的路线。

反野与防守

预测敌方打野的路线，合理安排自己的反野策略，或者在敌方反野时进行反击。

注意保护自己的野区，利用视野和技能进行防守，避免被敌方打野轻易入侵。

通过以上方式，老牛在打野位上可以发挥出强大的控制能力和团队支援作用，是队伍中的关键角色。