在手游中练习AD英雄，可以从以下几个方面入手：

选择适合的AD英雄

根据自己的游戏风格和团队需求，选择适合的AD英雄。例如，艾希（Ashe）适合团战和单挑，维鲁斯（Varus）和卡莉斯塔（Kalista）也各有其独特的优势。

掌握基本操作与意识

补刀技巧：在对线阶段，学会精准补刀至关重要。练习最后一击（last hit）不仅能提高经济，积累装备，还能避免被对手击杀。

走位与反应：AD的走位和反应能力在团战和单挑中非常重要。避免站位过于靠前，保持与敌人适当的距离。

视野控制：保证自身的视野，插眼地点可以帮助规避敌方的突袭，带来更多的反击机会。

利用训练模式

在训练模式中，可以利用假人、防御塔、小兵等练习补刀、塔刀、走位等基本技巧，掌握不同ADC的攻击弹道和技能使用。

理解英雄机制

深入理解所选AD英雄的技能机制、攻击距离、技能时机等，这样才能在比赛中发挥出最大的潜力。

选择合适的装备

根据对局情况选择合适的装备，例如，对线坦克英雄时优先选择破甲装备，提升穿透效果。同时，要根据辅助特性选择打法激进还是保守。

团队配合

了解如何与辅助英雄配合，形成有效的战斗组合。一名好的ADC必须学会与辅助沟通，确保团队的整体战术得以执行。

心态与耐心

保持良好的心态，尤其是在前期对线时，不要因为一时的失误而气馁。耐心和精准是保持高效输出的关键。

通过以上几个方面的练习，你将能够逐步提升自己在手游中作为AD英雄的表现。