后宫手游的升级方法主要包括以下几种：

完成日常任务：

每天完成签到、打怪、探险等简单任务，可以获得大量经验值和奖励。记得按时领取任务奖励。

参加活动：

游戏中会不定期推出限时挑战、节日庆典、单独关卡等活动，参与活动可以获得高额经验值和稀有道具。

培养女主角：

女主角是后宫系统的核心人物之一，通过给女主角穿上更好的装备、提升技能水平以及解锁新玩法来增强实力，从而提升整个后宫的等级。

集齐图鉴：

在游戏中集齐同系列衣服或装扮，激活对应图鉴并获得丰厚奖励。图鉴收集越多，后宫等级自然就会越高。

每日登录奖励：

除了基础签到外，还需要注意特别登录送礼活动，这样可直接获得珍贵材料，同时也会积累下更多资源。

刷副本：

刷普通及精英副本是获取经验的重要途径，随着副本难度的提高，获得的经验也会更多，从而促使卡牌持续升级。

卡牌进阶：

通过不断进阶卡牌，可以提升其战力。进阶需要消耗一定的资源，因此需要合理选择卡牌进行进阶。

装备升级和强化：

装备可以通过购买和升级来提升战力，随着装备等级的提升，其强化效果也会增强。

建议玩家每天按时完成任务，积极参与活动，合理培养女主角和收集图鉴，以及定期刷副本和进阶卡牌，以快速提升后宫等级。