在英雄联盟手游中上段的方法如下：

要有韧性：

不因顺风而轻敌，不因逆风而放弃。稳健的打法虽然过程较慢，但能有效降低被翻盘的概率。

做好视野：

及时插眼，避免在视野不足的情况下进行战斗，这有助于掌握敌方动向和队友需求，同时了解对方打野的位置，这些细节往往决定胜负。

会变通：

选择适合当前版本的强势英雄，即使不是自己的本命英雄，也能在团队中发挥重要作用。如果能力不足，可以跟随版本走，提高伤害和胜率。

专注于两个角色：

选择一个主玩位置和一个副玩位置，这样可以更好地适应队伍需求，同时反复练习3-4个版本强势英雄，提高游戏表现和胜率。

不断学习最新打法：

由于游戏版本更新快，每次更新后都应阅读版本改动内容，了解哪些英雄加强或削弱，以及装备和符文的调整，选择更适合当前版本的上分英雄。

多排：

尽量选择组队多排，尤其是与技术党组队，可以减少翻车的概率，同时提高上分速度。

抱大腿：

如果条件允许，可以寻找高手带飞，这样可以快速提升段位，但对个人技术提升有限。

选择正确的时间段：

如果单排，尽量选择国内玩家较少的时间段进行游戏，比如下午到晚饭时间，以减少匹配到坑队友的概率。

利用跳段机制：

在游戏中连续获得MVP并带飞队友，有可能触发跳段机制，直接提升一个段位。

了解段位晋级机制：

每个大段包含四个小段，连续获得胜利并达到一定条件后，可能会触发隐藏机制，跳过一个小段。

通过以上方法，可以有效提升英雄联盟手游中的段位。建议多练习、多观察、多交流，逐步提高自己的游戏水平。