在《问道》手游中，体力值主要用于以下几种活动：

日常任务和活动：

完成各种日常任务和活动会消耗体力值，例如跑环任务。

帮战：

参与帮战时，如果没有足够的体力，角色可能会被踢出场。

宠物驯养：

驯养宠物时需要消耗体力。

飞升：

在飞升后，角色和元婴切换时需要消耗体力。

使用技能：

某些技能的使用，如“神体术”，需要消耗体力。

变药：

体力还可以用于变药，即在60级副本中需要消耗体力来制作药品。

恢复体力的方法包括：

长时间在线：

系统会定时恢复一定的体力。

签到系统：

通过参与签到可以获得体力。

好友赠送：

好友之间可以互相赠送体力。

挂机：

挂机可以增加体力值。

建议玩家在体力值充足时优先完成高耗体力的任务和活动，以最大化体力的使用效率。同时，可以通过签到、好友赠送和挂机等方式来补充体力，确保在进行各种活动时不会因体力不足而受到影响。