在龙之谷手游中，升级的方法主要有以下几种：

完成主线任务和支线任务：

这是最基本也是最有效的升级方法，每完成一个任务都可以获得大量的经验值和奖励。

参与日常活动和限时活动：

游戏中有很多不同的活动，例如副本、竞技场、团队战、世界BOSS等，每天都有固定的次数和时间，参与活动不仅可以提升自己的实力和装备，也可以获得额外的经验值和奖励。

加入公会和好友：

游戏中有一个公会系统，玩家可以加入一个公会，与其他公会成员一起完成公会任务和公会战，提升公会等级和声望，同时也可以获得公会专属的经验值和奖励。另外，玩家也可以添加好友，与好友一起组队完成任务和活动，享受组队加成的效果。

使用经验药水和经验卡：

游戏中有一些道具可以增加玩家获得的经验值，例如经验药水和经验卡，玩家可以在商城或者活动中获得这些道具，使用后可以在一定时间内提高自己的经验值获取速度。

充值和VIP：

如果玩家想要更快地升级，那么可以选择充值和购买VIP，充值后可以获得更多的金币和钻石，用来购买更好的装备和道具，提高自己的战斗力。VIP则可以享受更多的特权和福利，例如增加活动次数、提高经验值获取比例、减少复活时间等。

刷体力刷副本：

主线副本只有600经验花6体力，而深渊副本有1440经验花12体力，所以刷深渊副本的性价比更高。建议优先完成主线任务，当主线任务卡住时，再去刷深渊副本。

完成每日活跃度：

玩家每日完成相关的系统任务进而获取到活跃度，在获取活跃度宝箱时将能得到一定数量的经验。

公会传承：

玩家可通过在公会中请求高等级玩家进行传承（传功）进而得到经验。

综合以上方法，建议玩家优先完成主线任务，然后积极参与日常活动和限时活动，合理使用体力和道具，考虑充值成为VIP以获取额外福利，从而快速提升等级。